БАЛДЁЖНЫЙ ПОДКАСТ - Отпуск, Диеты, Игра в кальмара

  Переглядів 561,197

Кузьма

Кузьма

3 місяці тому

Космически выгодная карта с вечным бесплатным обслуживанием - l.tinkoff.ru/kuzmaoct

Покупай мерч "Рыжик" - bit.ly/3B0LWNl

Подпишись на Кузьму - goo.gl/nw9B3A
Подпишись на Юлика - www.youtube.com/user/JuliusSpeak
Подпишись на Антона Власова - ukposts.info/the/b6m.html...

снова в эфире, а также его несменные ведущие - Кузьма Гридин, Антон Власов и Юлик Онешко

Таймкоды:
00:00 - Начало
02:54 - Как съездили в отпуск
07:07 - Про похудение, диеты и питание
18:24 - Как погиб самый высокий человек в мире
20:20 - Антон Власов худеет, как Влад Савельев
23:44 - Антон поиграл в Far Cry 6
27:29 - Вышедшие игры
30:33 - Слив Антона Логвинова
38:13 - Кто готов прийти на БАЛДЁЖНЫЙ ПОДКАСТ
40:54 - Фильм Эльдара Богунова
46:31 - Как создаётся кино
56:21 - Игра Driver
01:00:45 - Когда выйдет ремастер гта
01:02:19 - Юлик принёс в офис PlayStation 1
01:05:57 - Игра в кальмара
01:08:22 - Антон сходил на Веном 2
01:12:24 - Антон начал красить волосы
01:14:22 - Конец

Еще меня можно найти тут:
Инстаграм - kuzma671games
Твиттер - kuzma671games
Вк - meduzya

По вопросам рекламы пишите сюда - idinfff или kuzyareklama@gmail.com

КОМЕНТАРІ: 2 487
Кузьма
Кузьма 3 місяці тому
Таймкоды: 00:00 - Начало 02:54 - Как съездили в отпуск 07:07 - Про похудение, диеты и питание 18:24 - Как погиб самый высокий человек в мире 20:20 - Антон Власов худеет, как Влад Савельев 23:44 - Антон поиграл в Far Cry 6 27:29 - Вышедшие игры 30:33 - Слив Антона Логвинова 38:13 - Кто готов прийти на БАЛДЁЖНЫЙ ПОДКАСТ 40:54 - Фильм Эльдара Богунова 46:31 - Как создаётся кино 56:21 - Игра Driver 01:00:45 - Когда выйдет ремастер гта 01:02:19 - Юлик принёс в офис PlayStation 1 01:05:57 - Игра в кальмара 01:08:22 - Антон сходил на Веном 2 01:12:24 - Антон начал красить волосы 01:14:22 - Конец
Данил Шабалин
Данил Шабалин 3 дні тому
Ĺl
Данил Шабалин
Данил Шабалин 3 дні тому
Ĺl
Данил Шабалин
Данил Шабалин 3 дні тому
Ĺl
Данил Шабалин
Данил Шабалин 3 дні тому
Ĺl
Данил Шабалин
Данил Шабалин 3 дні тому
)
rina krivts
rina krivts 3 місяці тому
мать дарья, пожалуйста разговаривай с антоном почаще!! дашуль, ты ведь понимаешь что это за херня
Champion Of Death
Champion Of Death 2 дні тому
Мать Дарья действительно МАТЬ)) Хз как она может помочь. Тоже самое что безногий будет учить на роликах кататься.
Злата Пис
Злата Пис 2 місяці тому
@Артём Малых это, во-первых, грубо, во-вторых, Вы видимо не знакомы с рпп
Marta Kehl
Marta Kehl 2 місяці тому
@Злата Пис заметно)
Артём Малых
Артём Малых 2 місяці тому
@Злата Пис надеюсь надолго, а не как всегда
vishkins_
vishkins_ 2 місяці тому
@Marta Kehl что
Anastasia
Anastasia 3 місяці тому
Юлик : ешь два раза в день! Антон : это мало!!! Также Антон: я за сегодня вот съел 500 ккал :)
Maria Ilkina
Maria Ilkina 2 місяці тому
Антон анорексичка, которая сидит на диете АВС
CEKC BOMBA DAYN
CEKC BOMBA DAYN 3 місяці тому
Эх, я щас начал прямую трансля цию то есть СТРИМ, то есть прямой эфир но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
LittleShit LittleShit
LittleShit LittleShit 3 місяці тому
Насчёт 500кк Антон абсолютно не прав. Компульсивное переедание ему обеспечено, плюсом он просто разовьёт своё рпп, а вес и то нагонит
CEKC BOMBA DAYN
CEKC BOMBA DAYN 3 місяці тому
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, с т р им я щас плачу и рыдаю просто
valfreyja
valfreyja 3 місяці тому
Юлик: Попробуй есть два раза в день Антон: Это мало Также Антон: Я сегодня поел на 500 калорий 🙂
Konstantin L
Konstantin L 2 місяці тому
@toru +++++ и без сладкого и мучного.
𝐡𝐞𝐡𝐞 🧚🏻‍♀️
𝐡𝐞𝐡𝐞 🧚🏻‍♀️ 2 місяці тому
@toru не можно, а нужно.
toru
toru 3 місяці тому
можно есть несколько раз в день, но очень мало
CEKC BOMBA DAYN
CEKC BOMBA DAYN 3 місяці тому
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Кристина
Кристина 3 місяці тому
Антон, я тоже ела когда-то 500 ккал в день, получила ужасные волосы, кожу и минус месячные на полгода. Ходить тяжело, в глазах темнит, тошнит от голода. Считаешь, норм? Вряд ли для взрослого высокого здорового мужчины 500 ккал это хорошо, это даже для ребенка очень мало. Очень прошу не заниматься ерундой, переживаем
Ульяна Макарова
Ульяна Макарова 2 дні тому
@Mila kalaida извините за поздний и возможо бестактный вопрос,но какой у вас рост?
Вика Ануфриева
Вика Ануфриева 2 місяці тому
@Данил Михайлов АХАХАХАХХАХАХХАХАХА
Mila kalaida
Mila kalaida 2 місяці тому
@Irrrika Lis подбирали с врачем кок. Но у меня они не пропадали, а сильно скакали.
Irrrika Lis
Irrrika Lis 2 місяці тому
Как вернула месячные?
Mila kalaida
Mila kalaida 3 місяці тому
На 800ккл худела горманалка по пизде, ногти, волосы, кожа, но зато - 20кг. Думала какая я молодец, вес держала. В 30 лет чудом забеременела и выносила😤🤬вот такая цена. Дура ли я? Думая, что да.
Настюшка Лукашова
Настюшка Лукашова 3 місяці тому
Про питание Юлик прав, тяжело слушать как Никита и Антон ошибаются (
Juria Farukon
Juria Farukon 2 місяці тому
@Nutella34505 он и не говорил вроде полностью исключать. но я знаю, что можно вместо какой-либо очень калорийной вкусняшки схомячить что-то такое же вкусное, но менее калорийное и в больших объемах. то что нужно в начале, пока желудок и глаза не готовы есть одно пп и без вкусностей) а как человек научится слушать «стоп» от организма, так и вес начнет уходить. я так в один момент познала дзен интуитивного питания и 4 кг сбросила… причем в рационе были все те же доставки, редкий фастфуд и всякое прочее. просто перестала кормить голодные глаза)
Nutella34505
Nutella34505 2 місяці тому
Юлик ошибается, можно похудеть и на газировке и на сладком, только из-за того что они имеют большую калорийность, для похудения нужно есть немного (чтобы не было превышения калорий). Многие люди советуют худеть без сладкого и фаст фуда, а есть правильную еду и это правильно. Так как это еда полезная и имеет как правило умеренную калорийность, а сладкое и фаст фуд имеют очень большую калорийность (при этом, когда ты съедаешь что-либо из сладкого или фаст фуда, тебе хочется есть ещё, хотя ты уже употребил много калорий. Именно поэтому тяжело похудеть на фаст фуде и сладком, для меня это вообще невозможно)
Juria Farukon
Juria Farukon 2 місяці тому
@ИГНАТ почитайте подробнее про интуитивное питание. оно не исключает вредностей, не означает есть только постное/вареное. Юлика никто не слушает, но он действительно шарит.
ИГНАТ
ИГНАТ 3 місяці тому
В чем он прав, расскажите, пожалуйста?) он вводит людей в заблуждение тем, что говорит о том, что человек толстеет "когда он выпил газировки и в его организме повысился инсулин", он прав в том что нужно питаться 3-5 раз в день без перекусов. Юлик мыслит тем как у НЕГО выходит, но существуют люди с разными типами телосложения, разной скоростью метаболизма, кому-то подходит худеть так как он, а кто-то может при таком питании только набирать вес. Меня порой смущает когда люди, особо не разбирающиеся в вопросе транслируют на миллионную аудиторию свое мнение как истинно верное
Bloillo
Bloillo 3 місяці тому
Как только вы задвинули тему про питание (примерно с седьмой минуты), и Антон начал говорит про эти гребанные 500 калорий, начала рыдать. Он говорит такие абсурдные вещи.. в прошлом (чуть больше года назад, сейчас нахожусь в ремиссии) страдала от булимии (когда «самоочищаться» после приёмов пищи) и анорексии (подсчёт калорий). Сначала это было простое желание скинуть пару тройку килограмм (начала все это примерно при весе 50 на 160 см), попробовала гречневую диету. Скинула до 48. Дальше захотелось большего. Сначала просто прописывала себе какие то абсурдное расписание приёмов пищи по типу «завтрак: яблоко, полдник: вода и батончик». Скинула ещё какой то вес. Дальше началось кампульсивное переедание. Наедалась всего подряд, дальше в ванную и два пальца в глотку.. таким образом провела примерно 2 года. Выпадают волосы, пью кучу таблеток, хожу к психологу. Минимальный вес был примерно 42 килограмма при росте 165. На данный момент остались некоторые не здоровые привычки , но сейчас я работаю над этим. Когда перестала себя держать в этой пищевой клетке сразу же набрала до 46. Конечно, были и слёзы, были и попытки обратно вернуться к этому аду, но я понимаю что уж лучше я наберу до этих устрашающий цифр (для меня) с которых я начинала , чем вернусь к этому ужасному периоду. Ломались ногти, упало либидо, выпадало чудовищное количество волос при их мытье и расчесывании. Я надеюсь что Антон перестанет заниматься этими ужасными вещами. Вся питерская тусовка в какой то момент начала для меня быть второй семьей (если так можно выразится) , по этому достаточно болезненно переношу подобные вещи. Продвиньте пожалуйста этот комментарий, думаю он будет полезен тем кто переживал/переживает подобную ситуацию. Знайте, вы не одни такие
Bloillo
Bloillo 2 місяці тому
@Kotyara Winner да, отличный вес)
Bloillo
Bloillo 2 місяці тому
@человек 1 я сама не до конца знаю как с этим бороться.. прорабатываю такие проблемы с психологом, и все постепенно сходит на «нет»
Даша Белоусова
Даша Белоусова 2 місяці тому
@Kotyara Winner люди с рпп не могут объективно это все оценивать, я 171 55, тоже вроде норм, но все равно все это происходит(
Kotyara Winner
Kotyara Winner 2 місяці тому
Вообще 50 на 160 это же хорошо, разве нет?
Даша Белоусова
Даша Белоусова 3 місяці тому
@человек 1 на самом деле я пришла к тому, что нужно кушать белковую пищу, так легче, но блин, мысль о том, что не буду же я так всю жизнь жить, просто убивает. Юлик то же самое говорил Антону
Юлия Жидких
Юлия Жидких 3 місяці тому
Как обычно Юлик самый прошаренный и адекватный в теме питания) Антон, к сожалению, у тебя очевидно рпп…пожалуйста, изучи новую информацию, сейчас уже никто не худеет на таком неадекватном дефиците калорий. Нужно просто сжигать больше, чем потребляешь-то есть двигаться. Даже та же самая обычная ходьба помогает в этом. Не губи себя(
Данис Мифтахов
Данис Мифтахов 3 місяці тому
Как хочется,чтобы Антон наконец поехал в отпуск,прям как за себя волнуюсь
Данис Мифтахов
Данис Мифтахов 3 місяці тому
@CEKC BOMBA DAYN Эх,меня недавно посадили,то есть сел в тюрьму,то есть осудили на пару лет,но никто не рвётся меня освободить,я сейчас плачу и рыдаю прост
CEKC BOMBA DAYN
CEKC BOMBA DAYN 3 місяці тому
Эх, я щас начал прямую трансля цию то есть СТРИМ, то есть прямой эфир но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
le Islam
le Islam 3 місяці тому
@Kolksas Kolas хэ
Must
Must 3 місяці тому
Завтра чтоб в 8 утра на заводе был. Ключи оставил, первый откроешь
CopperbearD
CopperbearD 3 місяці тому
В отпуске слишком много вкусной еды. И никакой необходимости двигаться. Рано Антошке в отпуск, нужно скинуть хотя бы 15-20 кг.
Lola's Life
Lola's Life 2 місяці тому
Секрет моей фигуры : (рост 156) изначальный вес был 47, решила скинуть пару кг , ела 700 калорий в день, сейчас вешу 58☺️
?
? 16 днів тому
было 65 потом 60 и щас 67 мммм
Карина Комарова
Карина Комарова 2 місяці тому
Портал бл в ад открылся(
Azaliya Valieva
Azaliya Valieva 2 місяці тому
рост 153, в мае был вес 49-50 кг, села на голод, сейчас вес 41 кг
lizeginovayafeya
lizeginovayafeya 2 місяці тому
Я такая же хуйня, 160/52 месяц голода и сейчас 160/63🥰
yXSvi
yXSvi 2 місяці тому
я была 47/164, стала худеть на 600ккал и получилось 54/164 😀
Egor Ptushckin
Egor Ptushckin 3 місяці тому
полностью поддерживаю в плане питания Юлика, сам похудел с 90 до 77, с кайфом. Антон, послушай друзей, попытка не пытка) про физ нагрузку правильно сказали Никита с Юлием, худеть можно и без сильный нагрузок
Лина Адаменюк
Лина Адаменюк 2 місяці тому
@Anna Linov только много раз в день нельзя кушать, т.к. подключается поджелудочная, ведь желудок не справляется со своей работой Чем чаще подключается поджелудочная, тем больше шансов заработать диабет и другие болячки
CEKC BOMBA DAYN
CEKC BOMBA DAYN 3 місяці тому
Эх, я щас начал прямой эфир то есть СТРИ М, то есть прямую трансляци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Egor Ptushckin
Egor Ptushckin 3 місяці тому
@Anna Linov а, понял xd, тогда согласен
Anna Linov
Anna Linov 3 місяці тому
@Egor Ptushckin можно на ночь есть супертяжелую пищу, тебе просто может быть тяжело утром. Ни время, ни количество, ни качество еды не влияет. Только дефицит/профицит калорий. Просто худеть на сладком тяжело, объема еды мало. Худеть на белке хорошо, насыщение, мышцы и тд чувствуют себя хорошо. Если мы говорим о равном количестве калорий. Да, заниматься обязательно нужно.
Anna Linov
Anna Linov 3 місяці тому
Egor Ptushckin 200-300 минусовать от нормы ахах, вместо 2к есть 1700, я про это
Алина Никитина
Алина Никитина 3 місяці тому
Все комментарии пролайкаю, что у Антона рпп, но также ещё скажу, что он не прав на счёт зала, зал для поддержания формы и здоровья, он не помогает худеть, только питание.
Алина Никитина
Алина Никитина 2 місяці тому
@yXSvi Ну я надеюсь у вас углеводы тоже присутствуют? Лучше рассчитать свою норму калорий и бжу в день, чтобы было легче, но не расстраиваться, если вдруг был недобор или наоборот:)
yXSvi
yXSvi 2 місяці тому
@Алина Никитина насчёт бжу. Стоит ли так заморачиваться? Я стараюсь чтоб просто белки и жиры были, чтоб в общем был дефицит ккал. Этого мало?
Алина Никитина
Алина Никитина 2 місяці тому
@Friend А я где-то конкретизировала, что он сказал, про "посидеть в зале"? Никакое тебе кардио также не поможет, если ты жрёшь 5000 калорий в день, в которых одни жиры и углеводы.
Friend
Friend 2 місяці тому
@Алина Никитина Он сказал про кардио, а не про посидеть в зале
Алина Никитина
Алина Никитина 2 місяці тому
@ИГНАТ потому что Антон сказал "просто надо ходить в зал" это совершенно не так, то, что вы написали итак очевидно, но я говорю именно про тех людей, кто считает: "жри что хочешь просто ходи в зал"
Alina Himion
Alina Himion 3 місяці тому
как же мне знакомы слова Антона,мне очень жаль его,я надеюсь он выбирется из этой ямы ❤️
Влад
Влад 3 місяці тому
Антону нужно пересилить свой страх и выпустить одиночный ролик, думаю у него все получится
Ivan Smirnov Vladivostok
Ivan Smirnov Vladivostok 3 місяці тому
Лучше не надо, я когда смотрю совместные ролики, представляю себя в их компании, а если ролик будет в соло, то это не то
2SiGi Yo
2SiGi Yo 3 місяці тому
@Владислав Нестеренко хорошо сказал!) А соло только Хова вывозит… #freehova(((
илья березин
илья березин 3 місяці тому
@ETB да, тем более лично мне как моделисту интересно посмотреть на модели которые он собирает и все в таком духе )
Таня Геревич
Таня Геревич 3 місяці тому
Антон ждём♥️
_Anime_ Kyn_
_Anime_ Kyn_ 3 місяці тому
Ооо дада
Кристина
Кристина 3 місяці тому
Надеюсь, Антон, спросив комментаторов об историях похудения, прочитает все, что написали здесь про рпп и никчемность диет. 500 каллорий в день - это ужас. Но не стоит переживать за Антона, потому что он на этих 500 каллориях не протянет и недели. Это неизбежно приведет к срыву и вернется он обратно к своему полноценному питанию. Только вот опять с разочарованием в себе, что "опять не смог". Проблема в том, что никто не сможет так, это ненормально и так невозможно похудеть и остаться здоровым человеком. Забавно конечно еще слышать фразы про "удержание веса" и "надо просто не срываться")
Адекватное Мнение
Адекватное Мнение 3 місяці тому
Ахахахах, Никто не оценил юмор Юлика про то, как Кузьма воспользовался няней!)
Рубеус Хагрид
Рубеус Хагрид 2 місяці тому
@M ri почему?
akimoff
akimoff 2 місяці тому
все мы оценили
Адекватное Мнение
Адекватное Мнение 2 місяці тому
@Ксения Зубова ну воспользовался, понимаешь, няней, кузьма, не услугами, а самой няней 😉
AssDestroer r
AssDestroer r 2 місяці тому
Киньте пж тайм код
Ксения Зубова
Ксения Зубова 3 місяці тому
@CEKC BOMBA DAYN ты кто вообще? Хахаха
svasiks
svasiks 3 місяці тому
блин Антон не шарит за похудение совсем...очень хочу чтоб у него все получилось, но с таким подходом ничего не выйдет же
Кирилл Носов
Кирилл Носов 3 місяці тому
Я понимаю, о чем говорит Юлик, но вряд ли его питание можно называть подходящим для всех. Кто-то не так поймет и заработает с таким советом гастрит или вздутое пузо. Юлику подходит, метаболизм нормальный, и как бы ок. Но Антон что-то дурит совсем, какие 500 калорий, дядя)) 2000-3000 калорий в день и физ активность хоть какая-нибудь, все получится
Ключка Игорь
Ключка Игорь 3 місяці тому
@Евгений Аксеонов стандартный метаболизм у мужчин 1900 где-то ,это именно то,что уходит на работы основных функций человеческого организма,если ты еще считаешь твою активность за день ,то это не считается метаболизмом
Ключка Игорь
Ключка Игорь 3 місяці тому
2900 метаболизм может быть ,если у тебя друг 2 метра ростом
Ключка Игорь
Ключка Игорь 3 місяці тому
@Евгений Аксеонов и откуда вы узнали свой метаболизм ?
CEKC BOMBA DAYN
CEKC BOMBA DAYN 3 місяці тому
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Евгений Аксеонов
Евгений Аксеонов 3 місяці тому
@Ключка Игорь У меня у друга метаболизм 2900, а у меня 2200, так о каких 20% речь
Артемий Дорофеев
Артемий Дорофеев 3 місяці тому
У Антона РПП, думаю каждый кто сталкивался в его словах услышит себя. Мб ребята могут помочь ему найти нутрициолога, если Антон захочет.
k a t e e e e _
k a t e e e e _ 3 місяці тому
а так же они не прописывают лекарства, а советуют использовать разные «народные средства», например настои из трав, которые поддерживают организм, но не в коем случае НЕ ЛЕЧАТ ЕГО
k a t e e e e _
k a t e e e e _ 3 місяці тому
@Елена Раджабованутрициологов вряд ли можно назвать мошенниками, потому что они ПРЕДУПРЕЖДАЮТ заболевания, а НЕ ЛЕЧАТ их. корректируют питание, например. многие нутрициологи совмещают и работу эндокринолога, то есть ещё и следят за гормонами и другими анализами во избежании разных заболеваний
k a t e e e e _
k a t e e e e _ 3 місяці тому
@Layosh Miller а работа эндокринолога и правда заключается в том, чтобы контролировать гормоны, а так же бороться с аутоиммунными заболеваниями
k a t e e e e _
k a t e e e e _ 3 місяці тому
@Layosh Miller нормальные эндокринологи не будут прописывать таблетки от похудения - потому что эти таблетки угробят организм за раз
Layosh Miller
Layosh Miller 3 місяці тому
@Anastasia Skillet Ага, силой мысли он их контролирует.)) Или ты про тех идиотов, которые прописывают своим пациентам препараты, влияющие на гормоны, для похудения. Их нужно за такое лишать рецензии. Потом всю жизнь гормональный дисбаланс лечить будешь. Это сродни идиотов, колящих себе стероиды. Полная дичь.
Дааан Окей
Дааан Окей 2 місяці тому
Когда посмотрела подкаст, поняла что со стороны выгляжу как Антон, с его рппшной точкой зрения, решила пересмотреть своё питание благодаря Юлику.
Alikamoon Art&Gaming
Alikamoon Art&Gaming 3 місяці тому
очевидно у Антона РПП, сам ест на 500 ккал в день, организм в постоянном стрессе, но при этом утверждает что есть 2 раза в день нормальными приемами пищи это мало. Надо просто пойти к врачу, выявить причину переедания, составить подходящий план питания, включить регулярную физ активность, чтобы Кузьма не говорил.
Anna Lomakina
Anna Lomakina 2 місяці тому
Юлик тут как лучик света) Общение с Дашей пошло на пользу)
НуРи Пант
НуРи Пант 3 місяці тому
У Юлика верная позиция, сама так сбросила 20кг, Антон очень странно мыслит в плане похудения)
Kristina Romanovska
Kristina Romanovska 3 місяці тому
привет! поделитесь, пожалуйста, как вы похудели? просто, как говорил Юлик, ели 2 раза в день без ограничения (вплане сладостей, мучного и т.д.)?
anvstvi
anvstvi 3 місяці тому
Меня пугает, что Антон мыслит как рппшник
Lathander
Lathander 2 місяці тому
@Lev Argentum люди эволюционно любят жирное и многие организмы склонны запасать жиры, в таких условиях мы росли как вид, а производители под это подстраиваются. В большей части пищи, которая нам кажется нормальной, даже формата столовки дохрена жиров. Я это понял когда обострился панкреатит, который появился давно из-за химиотерапии, и я сел на диету, стал питаться чисто своим и довольно скромно и вес стремительно вниз полетел. У меня с детства проблема с лишним весом была. А выше просто обычные зумерки долбоебы с людоедским мышлением, ну ваши ровесники короче. Лень конечно существует, но с их позиций она им не свойственна, там волевые античные господа в головах)
Просто Чел
Просто Чел 2 місяці тому
@желтуха желтуха да не. У меня все норм с весом. Да и тараканы мои меня устраивают. А клоунадничать просто весело время от времени 🤡
желтуха желтуха
желтуха желтуха 2 місяці тому
@Просто Чел а хотя, скорее всего у тебя есть проблемы с лишним весом и сейчас ты просто клоунадничаешь) тогда советую разобраться с тараканами в своей башке
Артём Малых
Артём Малых 2 місяці тому
@dasswu так рпп не равно обжорство
Дарья Котова
Дарья Котова 2 місяці тому
@Lev Argentum плюс общество к полным людям относится с предрассудком. даже в семье зачастую тычат человека в то, какой он/а полный. и начинается это нередко с очень маленького возраста :(
Басинская Анна
Басинская Анна 3 місяці тому
Какой кошмар. Я, худенькая девушка размера XS, ем 2000-3000 калорий! И Антон, огромный дядька, ест 500 ккал🥺
yXSvi
yXSvi 2 місяці тому
+++, я размера S и не набираю когда ем 2500, только если свыше. а он, взрослый дядя, ест на 500 ккал. все равно что мы бы ели 1 яблоко в день:(
Andry Biosis
Andry Biosis 3 місяці тому
Зачем они обсуждают диеты если ничего не понимают? только Юлик что то дельное сказал. А Антон кушая 500 калорий в день угробит метаболизм и у его будут мышцы сгорать вместо жира и станет картманом.
hugawe
hugawe 2 місяці тому
мне так жалко Антона, просто слезы наворачиваются, ибо сама в этой яме была, благо сейчас в ремисии рпп
Анастасия Данилова
Анастасия Данилова 3 місяці тому
Было мышление, как у Антона. За 3 года привет «рпп»!!! Только и думала как похудеть, сколько калорий и что съесть! Потом переросла это и стала отпускать ситуацию. Стала есть 4 раза в день, нет перекусов. Главное дефицит калорий! Больше ходить пешком) теперь даже ужинаю и вес не приходит! Я на стороне Юлика! А что стоит попробовать просто есть? Не фаст фуд, а обычную еду. Мясо, овощи, сложные углеводы. Убрать перекусы джанг фудом, побольше фруктов и овощей. А диеты - пережиток 90х и 00х, от них одно зло - срывы, рпп и в целом русинах жизнь. Похудеть можно приняв новый образ жизни. Или у тебя рациональное питание и хороший запас здоровья или диеты, а потом зазоры и проблемы!
Julia Solianyk
Julia Solianyk 3 місяці тому
Неужели Антон не понимает, что то, что он говорит о питании - нездоровая штука. Надеюсь в его близком окружении найдутся не безразличные люди, которые ему помогут открыть глаза, ибо сам он явно не вывозит
ааа аа
ааа аа 2 місяці тому
Thaqum не нужно психологическое образование чтобы увидеть в человеке, съедающем 500ккал в день, рппшника. вы вообще представляете, что такое 500ккал? доводить себя до такой пытки здоровый человек с устойчивой психикой не сможет
Thaqum
Thaqum 3 місяці тому
@марта иерова Интересно, инфантилизмы в речи свойственны вообще всем женщинам? В любом случае, никто ни на кого не обижался, просто не стоит строить из себя эксперта, когда ты откровенна тупа.
марта иерова
марта иерова 3 місяці тому
@Thaqum о нет, какой-то бедный мальчик обиделся на девушек и при каждом удобном случае приравнивает их к животным(( ты ведь самый умный тут!!
Thaqum
Thaqum 3 місяці тому
@марта иерова «Явно РПП». Ну да, ну да, каждая cyкa здесь имеет психологическое образование, может ставить диагнозы и её слова имеют вес
марта иерова
марта иерова 3 місяці тому
конечно не понимает, у него явно РПП, люди с РПП не понимают этого и не могут это принять(((
ENSLA
ENSLA 3 місяці тому
Похудел с 94 до 81 за 2-3 месяца . В семье появился человек с сахарным диабетом и пришлось перейти на спец питание для диабетиков ( питание по расписанию , которое включало в себя диет мясо и много зелени ) . При этом я не перестал жрать хлеб , сахар , шоколад , макухи и т .д., но по РАСПИСАНИЮ. Со временем питание по немногу сменилось с 3-4 раз в день , до 2-х раз в день. В первый месяц было -10 кг. Выводы: Юлик прав про инсулин и про количество приемов еды в день ))
ale blya
ale blya 3 місяці тому
Несколько дней назад у меня умер друг, которого я очень любила, поэтому мне сейчас очень тяжело. Я хочу сказать вам большое спасибо за то, что вы хоть немного меня развеселили и ненадолго разогнали слезы, нервы и прочее. Люблю вас, ребята.
yXSvi
yXSvi 2 місяці тому
можем поговорить об этом, если хочешь
Екатерина Н
Екатерина Н 3 місяці тому
сил вам
Лена
Лена 3 місяці тому
Держитесь !
Владимир Кирюхин
Владимир Кирюхин 3 місяці тому
Антох, чтобы худеть нужно тратить большее кто-во калорий чем потребляешь. Кушай 1500-2к в день и 40 минут на велосипеде педали крути на обычной скорости, чтобы просто потеть. Пару месяцев и регаешься на онлифансе
dw welman
dw welman 3 місяці тому
антон, правда, диеты это полная ерунда. множество людей таким образом стали рппшниками, и это просто ужасно, потом с этим расстройством тяжело справиться:(
distantsatellite
distantsatellite 3 місяці тому
Антон, это не "чушь ебаная", это правда. Подойди к вопросу похудения с научной точки зрения, а не наказывай себя диетами, это путь в никуда.
Алексей Курбанов
Алексей Курбанов 2 місяці тому
Лол, у тесака было видео семинара как жиробасы худели. А антон просто в теле
kezel
kezel 3 місяці тому
Согласна, цацулина бы сюда, он как раз про эти заблуждения рассказывал и разоблачал
CEKC BOMBA DAYN
CEKC BOMBA DAYN 3 місяці тому
Эх, я щас начал ст рим, то есть прямой эфир, то есть транлсяци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
слизняк
слизняк 3 місяці тому
Дорогой монтажёр, делайте пожалуйста субтитры когда говорит оператор
Олена Яремчук
Олена Яремчук 3 місяці тому
Вот они слева направо: Чел, который шарит и проверил, гонит - рабочая тема Чел, которому похуй, он придумал свою схему Чел с рпп😢💔
Fiaswa
Fiaswa 2 місяці тому
Точно😂
Kymkomy
Kymkomy 2 місяці тому
Я с 58 до 52 ( ела , что хотела , но не много ) . Могла позволить себе сладости и тд , но ела столько , сколько хотела не более . Было «временное» питание . Ела только в определенное время ( 5 раз вдень )
пакет молока
пакет молока 3 місяці тому
антон, если узнает, что главное в похудении это сон, после еда, и уж потом тренировки:😮
YYan Kayra
YYan Kayra 3 місяці тому
Антон, прислушайся к своим друзьям! Прислушайся к подписчикам, никто не желает тебе зла! РПП это ужасно, мы за тебя переживаем
Новый Рэпер 🅥
Новый Рэпер 🅥 3 місяці тому
*КЛАССНАЯ ПЕСНЯ ПРО ЛЮБОВЬ* ❤👇 ukposts.info/have/v-deo/a2CYp6ujrm98qaM.html ..
Vlad Mur
Vlad Mur 2 місяці тому
читаю комменты и надеюсь, что антон тоже посмотрит их и прислушается к голосам множества людей о том, что он не прав и что ему нужно перестать сидеть на этих мучительных диетах...
Minno Och
Minno Och 2 місяці тому
Я весила 74 кг, через пол года уже 64 кг. Я просто есла 3 раза в день и ела что хотела, решила перестать сидеть на диетах.
hardly depressed but well dressed
hardly depressed but well dressed 3 місяці тому
К вопросу о похудении: в 6 классе, при росте 153 весила килограмм 50, что для меня было много, хотя тогда я о весе толком и не думала, всё устраивало. Потом в период с 9 по 10 класс сидела на диетах, причем очень глупых и неправильных диетах, всю абсурдность которых понимала уже тогда, но влечение быть "бабочкой", быть очень худой перебороло разумные мысли. Диеты были по типу: три дня не ешь, на четвертый день яблочко, или первый день кофе, второй день каша, третий день яблоко, четвертый день ничего. Перепробовала кучу диет, срывалась кучу раз, полнела обратно, набирала даже больше, чем было изначально, считала килокалории, в день там больше 200 не ела, также совмещала это всё с физ нагрузками, по типу: 60 приседаний, 30 отжиманий и т. П. Из-за срывов толком ничего не помогало. В один момент просто на всё плюнула и перестала есть вообще. Не ела больше недели, похудела где то с 47 до 40, это был мой самый маленький вес. Потом было ужасно больно начинать питаться даже чем то легким, еда просто не шла. Со временем восстановилась, но теперь больше 43х кг набрать не могу, даже когда хочется, а вот сбросить получается.
Benzinmachin
Benzinmachin 3 місяці тому
Антох, диеты полная хуйня. Простая математика. Человек в среднем, в зависимости от своего веса сжигает 1,5-2 тысячи ккалорий в день, просто поддерживая жизнеспособность. ( условно, за сутки жизни, лёжа на диване ) прибавляй ещё 400-500 ккалорий от беготни в магазин/работу, прочую другую активность. Вот в среднем и получается что взрослый мужчина за день тратит около 2500 ккалорий. И далее все элементарно, если ты ешь за день больше калорий чем тратишь, то ты набираешь вес, если ешь меньше , то худеешь. Таким образом если ты будешь потреблять 2300 ккалорий в день, что на 200 ккалорий примерно меньше, чем ты тратишь, то за пол года медленно и качественно ты похудеешь, при этом не вгоняя себя в стресс диетами, и дальнейшими срывами. А Юлик дело говорит, просто обьясняет не совсем правильно. Если ты ешь часто, ты часто повышаешь инсулин и тем самым разгоняешь аппетит. И это приводит к тому, что ты не способен наедаться в день нормальным количеством еды, в следствие чего стабильно превышаешь потребление по калориям. Замкнутый порочный круг. Поэтому надо есть меньше раз в день, чтобы аппетит вернуть в норму и тогда ты сможешь насыщаться в день гораздо меньшим количеством ккалорий. Краткий ликбез по похудению!
yXSvi
yXSvi 2 місяці тому
я попробую неделю так есть, по ебучим советам «зожников» привыкла уже есть по 5-8 раз в день маленькими порциями, хочу поменять что-то. сейчас я 52 кг, через 5 дней отпишу🙃
Надя Приходько
Надя Приходько 3 місяці тому
на диетах сбросила 14 кг за две недели , но через неделю все вернулось , желудок испорчен слабительными сейчас вешу на 33 кг больше чем в начале + сейчас пытаюсь принять себя и начать есть нормально . очень тяжело избавляться от рпп которое заработала за 4 года
Надя Приходько
Надя Приходько 3 місяці тому
@Sweater Weather спасибо тебе
Надя Приходько
Надя Приходько 3 місяці тому
@Anna Shtikova очень рада что ты смогла выбраться для этого нужна такая сила воли , спасибо
Anna Shtikova
Anna Shtikova 3 місяці тому
у меня была анорексия диагностированная. в итоге после восстановления я пришла почти к тому весу с которого худела, но он нормальный для моего роста. наладила питание и больше нет срывов. у тебя все получится!
Sweater Weather
Sweater Weather 3 місяці тому
у тебя все получится♥
Keit White
Keit White 3 місяці тому
500 калорий это катастрофически мало.. Я 5 месяцев жила на 1200, да, результат был, с 57кг до 52, и тренировки дома. Но я не могу отказаться от сладкого, это капец.. И, конечно, это очень много калорий.
ESANBAEV
ESANBAEV 3 місяці тому
за 5 месяцев скинуть 5кг , это жестко …
Chechenec
Chechenec 3 місяці тому
Так, сделаю так же как говорит Юлик💕 спасибо за советы по похудению,дед❤️
Olya Noir
Olya Noir 3 місяці тому
Антон!!! Перво-наперво это работа с психологом-специалистом по рпп!!! Второе это грамотный нутрициолог, та же Катя Янг или у Даши спроси, она в этом разбирается! Не мори себя диетами!! Здоровья крепкого ❤️❤️❤️
Kat Dann
Kat Dann 3 місяці тому
блин, антон такой рппшник :( 500ккал в день для взрослого мужчины это вообще жесть, надеюсь он перестанет над собой издеваться
CEKC BOMBA DAYN
CEKC BOMBA DAYN 3 місяці тому
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть трансляцию, то есть стр-им но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто!
К Ап
К Ап 3 місяці тому
@Мария Медведь надо было есть сало, калорий куча, места занимает мало :)
Мария Медведь
Мария Медведь 3 місяці тому
@Kat Dann оо, я помню такие боли, когда хочется есть, но ты не можешь физически что-то в себя положить
Русалочка
Русалочка 3 місяці тому
@фиви блум! выздоравливай, пожалуйста 🙏🏻🌻
К Ап
К Ап 3 місяці тому
@Маргарита Лакричная тут не нужно знать человека, если он не худеет значит много жрет :) А то что он там себе записывает не важно, потому что он жирбес, который будет искать любые поводы объяснить свой недуг.
borshch
borshch 3 місяці тому
с 72 до 53 за пол года. Делала тренировки, кушала все,но счиатала ккалории. Сейчас я кушаю тогда когда захочу и не поправляюсь(стараюсь правильнее питаться)
Екатерина Плюшкина
Екатерина Плюшкина 3 місяці тому
На диете бесполезно сидеть, лучше стараться более менее правильно (сладкое, мучное и т. д., например пару раз в месяц есть)
молодой скейт ублюдок
молодой скейт ублюдок 2 місяці тому
38:38 Юлик: так мы же сказали что нам нахуй никто не нужен здесь Антон: нет, подожди мы можем слова обратно забрать Существует два типа людей..
Kim Taehyung
Kim Taehyung 3 місяці тому
Антон, в топку диеты! Попробуй просто правильное питание, Юлик правильно говорит. Я раньше тоже думала что надо ограничивать себя в 500-800 калл. Сейчас же ПП и -10 кг за 2 мес. Не будь таким категоричным пожалуйста.
Kim Taehyung
Kim Taehyung 3 місяці тому
@Айрат ваон про себя говорил что любит вкусно и жирно поесть. Ему предложил попробовать поменять своё питание.
Айрат ва
Айрат ва 3 місяці тому
Юлик не говорит о правильном питании
Ирина Ириновна
Ирина Ириновна 3 місяці тому
А вы занимаетесь спортом или какая у вас активность ?)
스몸비
스몸비 3 місяці тому
Юлик говорит правильные вещи, пожалуйста, не забивайте на своё состояние ради кратковременного "результата"!
Leila mila
Leila mila 16 днів тому
Блин.Я все это читаю и понимаю что люди правы .Но при этом я уже месяц голодаю .Не знаю как остановиться
Mirai:3
Mirai:3 3 місяці тому
Думаю что и в словах Антона есть много правды и фактов.Краш на аве)))))
kazakh village helicopter
kazakh village helicopter 3 місяці тому
Забивать приходится, это не то что ты выбираешь.
Николай Бабьев
Николай Бабьев 3 місяці тому
Рад за Никиту! Наконец-то крутой спонсор. Это другой уровень!
typical nastya
typical nastya 2 місяці тому
Относительно диет… я уже несколько лет питаюсь так, как говорит Юлик. чувствую себя прекрасно ✌️
Стул чик
Стул чик 3 місяці тому
Антону нужно побывать у специалиста или прислушаться к советам своих друзей Такое отношение к своему телу неприемлимо
nmmilu
nmmilu 3 місяці тому
Похудела из-за стресса. Сейчас ем, как Юлик советует, совсем не набираю вес)
Nekolitka
Nekolitka 3 місяці тому
Боже, я сижу, слушаю все эти разговоры про похудение, находясь полностью на стороне Юлика и мне страшно прям, что Антон говорит 😱
Алёнка Литвинова
Алёнка Литвинова 3 місяці тому
-20кг на том,что я просто ограничила количество приемов пищи и не позволяю себе перекусить даже изюминкой. У меня 3 полноценных приема пищи и всё. Конечно в самом начале похудения у меня не было фастфуда. Сейчас ем и его,но обычно количество приемов пищи уменьшат,т.к. я надолго наедаюсь.
Виктория Воробейкина
Виктория Воробейкина 3 місяці тому
Антон: Я сегодня скачал фэтсикрет ОПЯТЬ Я: какая же жиза😄
sec
sec 2 місяці тому
Антон, тоже ела на 500-100кк. Похудела с 65 до 50 кг. Прошло время и обратно потолстела до 57. Зато из-за диет убила свое здоровье, начали шататься зубы, испортилось зрение, трясёт, цикл сбился и до сих пор темнеет в глазах. Поэтому попробуй по совету Юлика! Это лучше чем твой фатсикрет.
Shichika Yasuri
Shichika Yasuri 3 місяці тому
Похудел со 160 кг до 95 кг, считал калории,диета и ходьба. Наверное всё индивидуально и к каждому нужен свой подход😄
Arina Fox Live
Arina Fox Live 3 місяці тому
Антон, питание это 90% успеха в похудение, а 10% это спорт и тд
GhPeep
GhPeep 3 місяці тому
каждый раз когда выходит подкаст, значит день удался
Андрей Васильев
Андрей Васильев 3 місяці тому
Концовка огонь ❤️
6996
6996 3 місяці тому
Антон, пожалуйста береги себя!!!! Найди себе хорошего специалиста, не попадайся в ловушку рпп!!! Мы тебя любим❤️
Алёна Колесова
Алёна Колесова 3 місяці тому
Да, Антон, попал в адский круг РПП диета-срыв-набор веса - диета. Интуитивное питание, если его изучить это очень хорошая штука, НО многие не учитывают тот факт, что Интуитивное питание не будет работать, пока твой организм находится в стрессе, который ты и заедаешь постоянно. Соответственно одна и начальных стадий любого здорового питания это найти причину переедания, найти способы с ней работать и потом уже вес будет легче приходить в норму
Jaiden Game
Jaiden Game 3 місяці тому
ИП это полная зернь для похудения
Tatiana Lazuka
Tatiana Lazuka 3 місяці тому
Причина перееданий Антона - накопленный дефицит, который образовался за все время диет, тут даже специалист не нужен в этом вопросе. Специалист понадобится, когда он решит восстановиться и пройти рекавери.
Crashermi
Crashermi 3 місяці тому
Интуитивное питание подходит только для здоровых людей, а человеку с рпп это вообще не подойдет
Ivan Dolgov
Ivan Dolgov 3 місяці тому
Я в шоке парни, вы тут стараетесь сбросить по 30кг, а я только за месяц смог с 47 до 50кг смог набрать, жру все что на столе стоит
Александра Абрамова
Александра Абрамова 3 місяці тому
Дюна просто шикарный!!!! Я прям даже начала читать книги, и там идёт с первой строчки книги…да слегка запутанно, но и автор так пишет. Ну мне понравился очень!!!
Masha K
Masha K 2 місяці тому
Антон, здравая мысль о соответствии железа с играми. Коллаборация, конечно!
bebraypolnomo4en
bebraypolnomo4en 3 місяці тому
Самый большой мой вес был 83кг, просто занимаясь спортом, а именно ходя в качалку, я скидываю и скидываю, сейчас 76. Антон удачи, всё получится
Sonya
Sonya 3 місяці тому
у Антона , с таким подходом к еде , орторексия или рпп разовьётся
eren
eren 3 місяці тому
@Ananastya Ogorodnikova я читала что орторексия это именно помешанные на правильной пище люди. те кто часами изучают состав всего. я тоже была на этом зациклена и думала у меня болезнь но когда прочитала об орторексии я решила что это куда серьезнее. много кто пытается быть здоровым и питаться пп едой но не у всех же рпп.
Ananastya Ogorodnikova
Ananastya Ogorodnikova 3 місяці тому
@eren чел.. орторексия - это боязнь "неправильной" с точки зрения больного мозга, пищи. то есть один орторексик может исключить лишь сахар и мучное, а другой будет питаться одной травой, пытаясь и её всеми силами исключить. это зависит лишь от степени тяжести :/
eren
eren 3 місяці тому
@Sonya нет. орторексия это когда человек ест исключительно овощи и фрукты. он даже кофе пить не станет (то которое пьёт Антон)
Sonya
Sonya 3 місяці тому
@eren не знаю , мне кажется она возможна в его случае
eren
eren 3 місяці тому
орторексии у него не будет, это сто процентов
Илья Марвин
Илья Марвин 3 місяці тому
Я в 21 вешу около 50, при росте 187, жру постоянно, шавуха, бургеры, пью энергосы, колу, вообще не слежу за питанием и вообще не набираю вес, возможно из-за работы что много хожу
Иван
Иван 2 місяці тому
Я похудел со 108кг до 78! За 4 месяца ! Сначала я ел любую еду, но только в обед и сбросил 13-15 кг. По-моему за месяц! Потом я питался правильно, гречка, куриная варёная грудка и тд, но опять же только в обед! И я часто ходил в эти периоды, ходил как минимум 10-15 тыс шагов! В некоторые периоды 20-25 тыс шагов! И вот результат 78кг
Angelochek
Angelochek 3 місяці тому
Спасибо Кузьма за расписание на еду, типа я диабетик и причём только год, по этому ещё не много знаю
Отец Любарской
Отец Любарской 3 місяці тому
Антон, нормально ты выглядишь! Не комплексуй 😉
Алина Вайлин
Алина Вайлин 3 місяці тому
вижу как у Антона развито рпп, у Никиты не верить во вредность сахара
Алина Вайлин
Алина Вайлин 3 місяці тому
@Maksim то что пытается донести Юлик тоже рпп, «ешь все что хочешь но какое-то колво раз»
Maksim
Maksim 3 місяці тому
Демонизация сахара это тоже рпп.
Новый Рэпер 🅥
Новый Рэпер 🅥 3 місяці тому
*КЛАССНАЯ ПЕСНЯ ПРО ЛЮБОВЬ* ❤👇 ukposts.info/have/v-deo/a2CYp6ujrm98qaM.html ..
pro_stak666
pro_stak666 3 місяці тому
я по тренировкам хлои тинг за пол года скинул 20 кг, ел все тоже самое по часу в день просто делал тренировки со 106 до 86. Всем здоровья :)
Екатерина Столярова
Екатерина Столярова 3 місяці тому
Я прошла очень много срывов И если Антон будет так продолжать будет весить с каждым годом только больше На себе проверила👍
Анастасиюшка
Анастасиюшка 3 місяці тому
Так страшно слышать что говорит Антон потому что сама это проходила. Надеюсь он одумается и не будет печальных последствий 😢
annie
annie 3 місяці тому
Полностью согласна с Юликом, нужно правильное здоровое отношение к еде
Sofia Zaikina
Sofia Zaikina 3 місяці тому
Я с 84кг похудела до 57,но способом антона...Мне очень жаль Антона потому что 500 ккал в день это мало. И я могу прекрасно понять его.
mmeelaw
mmeelaw 3 місяці тому
Антон, съезди уже в отпуск!!!!!!!
New Nikolaeva
New Nikolaeva 3 місяці тому
Антон, как всегда, прекрасен и никакие жесткие диеты ему не нужны Но ради здоровья или проще говоря, чтобы не умереть от инсульта, то пожалуйста худей постепенно
Александра Жиленкова
Александра Жиленкова 3 місяці тому
вот Юлик самые здравые вещи говорит, и про питание, и про проекты
Мистер N
Мистер N 3 місяці тому
Так мило было, когда Юлик пытался уговорить Антона использовать его способ для похудения
mila kulemina
mila kulemina 3 місяці тому
включила видео, вижу антона будто помолодел. возможно это из за того что я долго не смотрела этих прекрасных мужчин
Тимур Иваненко
Тимур Иваненко 3 місяці тому
Надеюсь Антон пересмотрит свои диеты и прислушается к ребятам. Волнуюсь прям как за себя
Роман Лапаревич
Роман Лапаревич 3 місяці тому
Похудел с 86 до 68 - просто ходил в зал и нормально питался(суп, мясо, все гарниры, овощи, чуть-чуть сладкого), но питался четко 3 - 5 раз в день, без перекусов.
Елена Осокина
Елена Осокина 3 місяці тому
19:00 молодец, Пашка, спас сам себя
Giff
Giff 3 місяці тому
Антон... Надеюсь с ним всё будет хорошо😫
Серо-зелёный глаз
Серо-зелёный глаз 3 місяці тому
Похудел с 120 до 71 за год. Сидел на диете. Ел 1-2 раза в день исключительно варёную индейку. Потом сорвался.🤣
Polina
Polina 3 місяці тому
Хватит стебать Антона каждый раз после вашего отдыха! Истинный представитель трудовых резервов отдыхает в процессе трудовых работ
Максим Максим
Максим Максим 3 місяці тому
Капец, как же сложно доходит до людей что бы похудеть о газировке и кофе нужно забыть вообще.
prosto Stasi
prosto Stasi 3 місяці тому
Мысли Антона точно такие же какими они были у меня перед тем как я упала в яму рпп😢 Это были очень страшные для меня времена на самом деле: похерен желудок, гормоны, кровь, кишечник. И это только то что я точно знаю, полных обследований не проходила, в итоге вес вернулся с прибавками( Антон, лучше послушай Юлика, не изводи себя пожалуйста 😢💖
Schlau Fuchs
Schlau Fuchs 3 місяці тому
@Simple Geometry это слишком часто для тех у кого выработалась инсулинорезистентность
ламинария
ламинария 3 місяці тому
@Simple Geometry исключив привычные продукты полностью (сладкое, солёное) можно сложить усугубление рпп
Silvi
Silvi 3 місяці тому
Полностью согласна с вами, была в этом, сейчас пытаюсь восстановить нормальные отношения с едой. Никому не пожелаешь такого, рпп - это самый худший период, что был в моей жизни, ужасно
prosto Stasi
prosto Stasi 3 місяці тому
@riptykgg спасибо, так мило) уже всё хорошо, я выбралась. Надеюсь мы больше никогда такого не испытаем, люби себя и держись изо всех сил!
riptykgg
riptykgg 3 місяці тому
солидарна с вами, сама была в этой залупе рпп, но сейчас всё хорошо!! надеюсь у вас тоже всё наладится и вы обязательно справитесь!!!!
Сырочек
Сырочек 3 місяці тому
Юлик прав, Антон, это рпп, одумайся, пожалуйста 🥺 Тоже была в этом бесконечном адском кругу. Срывы обеспечены в любом случае, потому что когда себя ограничиваешь, организм всё равно возьмёт своё. Послушай Юлика, пожалуйста, используй маленькие тарелки, клади чуть меньше, чем обычно и не передай, но ограничений не надо. Постепенно всё получится, верю в тебя 🥺💜
ARtem
ARtem 3 місяці тому
1:09:31 правда, всё именно так, мы пришли с друзьями и просто материли этот фильм и просрали 3 часа в пустую
Jew Bonehead
Jew Bonehead 3 місяці тому
С 50 до 39.Блёв после еды и 350 кк в день.Но вес вернулся в течении полугода и стал больше(55 почти)
meova
meova 3 місяці тому
Согласна с Юликом насчёт сахара и питания, реально работает !
КОЛЛЕДЖ - 1 ВЫПУСК
2:25:56
Кузьма
Переглядів 3,4 млн
БАЛДЁЖНЫЙ ПОДКАСТ - ИТОГИ 2020 ГОДА
1:37:54
Кузьма
Переглядів 887 тис.
БАЛДЕЖНЫЙ ПОДКАСТ - ИНСТАСАМКА / ФРИКИ
1:20:20
БЕРЕМЕННА В 16 - 2 ВЫПУСК 4 сезон
3:37:08
Кузьма
Переглядів 4,4 млн
МастерШеф. Битва сезонов - Выпуск 1 | ПРЕМЬЕРА
15:04